Chuẩn bị đồ cho chuyến trek đầu tiên

Chuyến đầu tiên nên là một cung ngắn: dưới 10 km, leo dưới 300 m, độ khó ước tính "Dễ". Trong danh mục có nhiều cung như vậy, ví dụ Vòng núi Sam (4,2 km, leo 207 m) hay Vòng núi Dinh (4,0 km, leo 197 m). Với cung cỡ này, đồ mang theo gọn trong một balo nhỏ.

Trên người

• Giày có đế bám. Giày thể thao đế mềm đi được, nhưng đế có gai giúp đỡ trượt khi xuống dốc.
• Áo thoáng, nhanh khô. Tránh áo cotton dày; mang thêm một áo khoác mỏng cho lúc nghỉ.
• Mũ và kem chống nắng nếu đi sau 8 giờ sáng.

Trong balo

• Nước: khoảng nửa lít cho mỗi giờ đi. Thời gian ước tính có trên trang của từng cung.
• Đồ ăn nhẹ: chuối, bánh, kẹo; ăn từng ít trong lúc nghỉ.
• Áo mưa mỏng gấp gọn.
• Túi sơ cứu nhỏ: băng dán, gạc, băng thun, thuốc cá nhân.
• Đèn pin hoặc đèn đội đầu, kể cả khi định về trước tối.
• Điện thoại sạc đầy và một sạc dự phòng nhỏ.

Có thể để ở nhà

Gậy leo núi, lều, bếp và đồ ngủ chưa cần cho cung ngắn đi trong ngày. Khi chuyển sang cung "Khó" hoặc "Rất khó", hoặc cung phải ngủ lại một đêm, danh sách sẽ dài hơn.

Trước khi ra khỏi nhà

Báo cho người ở nhà tên cung, điểm xuất phát và giờ dự kiến về. Đọc thêm lưu ý an toàn chung trước khi đi.

Bài viết mẫu của bản demo Trekmate.